▶辣椒 國(guó)民調(diào)料

      辣椒，可謂是國(guó)民調(diào)料，辣椒的功效非常多，從營(yíng)養(yǎng)層面來說，辣椒富含豐富的維生素C、胡蘿卜素、B族維生素、膳食纖維以及鈣、鐵、磷、鉀、鎂等多種營(yíng)養(yǎng)成分，特別是辣椒中的維生素C含量非常高，比普通的蔬菜都要高，對(duì)預(yù)防動(dòng)脈硬化、降低膽固醇、清除自由基等都有極好的作用。

▶這些人要少吃

      辣椒雖好，但凡事都有利弊，干辣椒對(duì)于部分人群是需要盡量少吃的，比如患有心腦血管疾病、高血壓、慢性氣管火、肺心病的人是不能吃辣椒的，其次是腸胃不好的人需要少吃，第三是慢性膽囊炎、膽石癥、慢性胰腺炎的人群不可吃，第四是患有痔瘡的人不能吃，最后，便是正在服用中藥的患者不可吃。

      除了以上幾種情況，一些消瘦的人也是不宜吃辣椒的，因?yàn)橄�瘦的人有咽干、口苦、煩燥易怒的癥狀，如果食用辣椒，會(huì)加重以上癥狀，所以，辣椒雖好，一定不能貪吃哦。

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